这实在是太煎熬了

可能因为我还是未成年，自制力不太强，所以又忍不住去看片了。看完之后我就感觉特别难受，坐立难安，念了几遍咒也只能缓解一点点。怎么办？

心咒更多的是让我们在欲望初起的时候转化，欲火中烧的时候就已经很晚了，可以出去走走跑步，帮助父母做家务等等。心咒有兴趣一起念的话可以加我

光看不撸也会对身体造成伤害，严格来说看黄就算破戒，戒色成功的唯一出路就是学习戒色文章提升戒色觉悟，觉悟到了自然水到渠成，加油

很简单，把你的片删干净，这样你就没得看了，很简单的第一步，可是很多人还是做不到，真要戒的话，就一定要删，平常多学习戒色知识提高觉悟，最好每天都看，觉悟上去了才能不破戒，不看huang，平常注意念头要保持干净，可以念断念口诀并且按照断念口诀去做，也可以念佛经听佛经宝诰等等，也可以憋气，时间量力而为，平常好好孝敬父母，有能力多行善，加油戒，只有戒了才能好起来，加油，你现在还未成年，未来说不定可以很有做为，可是因为邪淫，你什么都做不了，早戒早好，可以百度下载戒书学院看里面的书，找不到的话私信我，加油戒，会好起来的

xy会影响身体发育的，肾j过度耗损会长不高的，脑子也会变的比同龄人笨，不会社交不会沟通人际关系会变差，然后没有朋友会很孤独。你现在还年轻早点戒早好多学习戒色知识，把戒色当做生活习惯融入生活，只要你能做到慢慢就会戒掉。总体而言就是要下功夫学习。

戒色跟自制力无关。戒色吧不少初中的戒友同样戒的很好，不要给自己加限制。戒色是否成功与年龄的关系不大，重在要掌握方法，要学会戒色。多学习成功者的经验。要有属于自己的戒色日课，注重学习和落实，这样坚持下去，戒色成功才会成为现实，这是无数成功者的成功规律，一定要掌握这个规律。加油

好好戒，戒色戒心

这个年纪应该把精力放在学习和运动上，努力考上个好大学！加油！南无阿弥陀佛

楼主加油，请好好总结破戒的教训，重新好好戒色。这次破戒了可以好好忏悔，然后改过自新。

加油，一定要好好戒色，每天学习《戒为良药》，重复戒意y口诀：念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。500遍