真的想死了

做做固肾功吉祥卧吧。

戒为良药有专门谈遗精的篇章，可以去学习一下

遗精本身就是戒色路上的绊脚石，我们应该尽量做到一些控制遗精的功法，比如飞翔固肾功或者彭鑫博士固肾功，还有就是吉祥卧。
当然如果是梦里有画面，那就要加强学习戒色文章，因为画面都是因为平时脑子里意淫太多导致，所以多学习戒色文章来充实自己，才会减少胡思乱想。
然后把下面会影响自己遗精的问题尽量避免，做到早睡早起规律饮食是可以很好的控制遗精的。
最后提一句，就像生活中的麻烦，不管我们怎么去过日子，生活中的麻烦都会出现，所以我们要好好面对，不是逃避，其实很多戒友都会有遗精，但是还是要自己去寻找原因规避。加油，
应该是这样说，遗精不管你有没有刻意去恢复，他都会出现，不如全面的去戒色以及注意生活饮食，那我们始终是可以找出问题所在，加油

你要做好养生才能摆脱遗精

戒了半年 每天学习 天天运动 固肾功，这两个月加起来遗精了10次  感觉要死了  平时一个月3次