真的想死了

一晚上遗精两次，本来下定死决心戒，身体已经废了，四天就当头一棒遗精了，才过了两天一晚上遗精两次，简直崩溃了

慢慢来，千万不要强戒，先修心，在戒色，不然还是稳不了。

刚开始是这样的。好好戒 加油

加油！固肾功+吉祥卧

加强锻炼和学习，一定会改善的

看一下是否触犯了下面哪一条，下次避免

做固肾功，坚持下去，频繁遗精会越来越少

加油

运动量是否过大，yy是否过多，多做固肾功。多看戒为良药，学习戒色知识，调整好心态，加油。