今年21岁 戒了五年还是毫无加油。。

看戒为良药，落实戒为良药

我戒掉快3年了，主要得坚持功课

是不是需要一个目标和计划呢，一个让你奋斗终生的目标，光有意念没有目标会迷失的，有目标不行动，也会不坚定的。想一想你想成为什么样的人。过什么样的人生？这样下去，邪淫只会废了你，你是要辛苦一阵子，还是痛苦一辈子！希望你好好总结一下自己失败的原因，失败不可怕，可怕的是没有勇气面对，失败是成功之母嘛，看看自己哪里做的不够好，改进，相信自己可以的，加油

落实日课，加油戒！

总结哪方面做得不够，加以改进，彻底戒色，学习戒为良药，学习戒色文章，修心断念，不意淫，大力行善积德，放生，孝顺父母提升正气对戒色有帮助，远离一切黄源，少吃肉尽量素食为主降低欲望，可以修不净观和白骨观，人体没什么问题迷恋的，加油