请问师兄们，怎么突破10天啊

发表于 2024-7-21 10:33:52

戒了五天，今天破了，看的擦边破的，没有欲望但是有看h的冲动，唉还是要加油

发表于 2024-7-21 10:34:25

去看戒为良药，提高觉悟，学习戒色方法，下大决心戒色。

发表于 2024-7-21 10:35:10

谢谢师兄

发表于 2024-7-21 10:35:54

你每天看一章节的戒为良药突破10天非常容易

发表于 2024-7-21 10:36:01

戒色六式了解一下吗

发表于 2024-7-21 10:36:10

念起不随，闭气消念

发表于 2024-7-21 10:36:45

删除一切黄源和网站APP 存货等，不然永远戒不掉，要有壮士断腕，破釜沉舟之势，不然等撸废了就晚了，吧里症状贴是每个人都会经历的，不戒的话或早或晚一个不漏的都会慢慢找上你。

发表于 2024-7-21 10:37:22

第二天

发表于 2024-7-21 10:38:01

现代社会一定要警惕，最好不要看短视频这类，出门一定要提高警惕，看住自己的视线，定力不够时一定要避开刺激源，加油，觉悟的提升有个过程的

发表于 2024-7-21 10:39:01

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