戒色怪圈围绕着我 基本上三天撸一次

我现在好烦脑。从十五六岁开始 第一次用学习机下载a片看黄，然后摸自己的小弟弟之后。潘多拉魔盒打开便一发不可收拾。 现在已经27岁了 。十来年了。中途断断续续戒过几次年 。
1症状。长痘四年。痘坑痘印。折磨身心
2.已经阳痿早泄了 几本就是几分钟完事
3 已经没有快感了
4事后浑身疼 无力 没精神 干啥都想睡觉
5 过敏性鼻炎 一直流鼻涕
6感觉脑子比别人慢半圈
现在列贴为证 检查打开。破掉怪圈。看黄必破！

第一天。昨日刚破解。今天严重鼻炎。  不舒服。看黄必破

兄弟，记得多学习传统文化来修心（寿康宝鉴、了凡四训），戒色核心在于修心！千万不要靠毅力硬戒，硬戒只会导致再次破戒，然后陷入恶性循环的怪圈！另外戒色一个是长期的过程，不是一蹴而就的，学习不能松懈，也要戒骄戒躁。对治意淫可以念佛号或者断念口诀，加油！

看看戒为 良药，加油。

加油，建议您刚开始戒色，多看精品贴，学习前辈成功经验和方法，别强戒，少走弯路。再看看寿康 宝鉴和阴律 无情，了解邪银危害，加强戒色决心。有问题就来求助吧友，相信您只要决心改变自己，最后一定会成功让自己变得更好，更健康的。

突破怪圈的办法只有一个，那就是猛烈学习戒色文章，猛烈做笔记，猛烈练习断念口诀，严格执行戒色十规，做不到就得不到，加油！

快感很短暂，痛苦却很漫长，别再用有限的生命去追逐无涯的欲望了。邪淫就像温水煮青蛙一样，不知不觉的废掉一个人，一定要坚决戒除。

加油师兄，我12年历史。

加油

努力戒除吧，你的时间和我一样。症状也差不多。抓紧努力戒除。不然身体遭不住。