开帖讲一讲自己的故事，记录神经症恢复。

加油师兄

加油啊，平常多学习戒色知识提高觉悟，最好每天都看，觉悟上去了才能不破戒，平常念头要保持干净，可以念断念口诀，按照断念口诀去做，也可以念佛经，也可以憋气，时间量力而为，加油戒，平常好好孝敬父母，有能力多行善，会慢慢好起来的，邪淫伤身败德一定要戒除，加油

顶

加油