戒了19天梦遗了

反思原因
保持戒色状态和文章阅读不放弃
百尺竿头，更进一步，加油

坚持学习戒为良药和js文章，力行善事，坚持戒下去只有戒才有可能好起来一起加油

你好，彻底戒除后一个月三次遗精是正常，之前邪淫积累很多病气，怨恨恼怒烦和心胸狭窄都会频繁遗精，生闷气憋闷气郁闷也会频繁遗精。素食粗茶淡饭降低欲望减少，然后每天力行善事几十件。力行多了心神被正气涵养就不会频繁遗精。带着柔和缓慢做几十个固肾功。加油

多学习戒色文章净化思想意识，思想意识净化了春梦自然会好减少，同时还要多做固肾功和吉祥卧稳固精关