各位戒友，你们当初欲望特别强的时候是怎么过来的？

还有个方法你可以试试，是印光法师开示的毒蛇咬根观。在欲望很强的时候观想女根如毒蛇口咬向自己，瞬间心神惊惧，一腔淫心当下冰凉。出自寿康宝鉴一书

念头断的快，你就不会狱火焚身

转移注意力。避免无聊和独处。充实生活。去学习去锻炼去看戒s文章都可以。就是不要去看h，加油！

可以听楞严咒，声音放大点，加油戒

你想想破戒之后的痛苦和懊悔