今天室友戒色的第30天,前面25天左右时每天都早睡早起,而且

尽量多沟通吧，睡眠是能够大补身体的，睡眠不好很影响身体恢复的。平时注意锻炼养生，及早入睡，多行善积德帮助他人，坚持戒色。

加油兄弟，贵在坚持，持之以恒，不戒时间久了肯定病会越来越多，到时候追悔莫及。没有人能代替你，苦果只能自己承担。加油！知道危害，保持警惕，千万不能懈怠放纵。苦海无边回头是岸啊，戒色之路并不一帆风顺，身体恢复也不是一朝一夕，水滴石穿，非一日之功啊！

可以沟通一下，沟通不了 可以选择忍让或者换个寝室等等，我们要慈心下气潜忍仇怒，或者可以带个耳塞

别看擦边。