戒色打卡，督促自己，改变！！！！！！！！

看看这本书《这书能让你戒烟》。这本书能告诉你任何瘾并不是我们自主去做的，每次做的时候我们都是无意识的，我们根本无法体会到任何享受，各种戒断症状，都是sy带来的，然后又想通过SY去缓解，你觉得这不就是一个陷阱吗？如果不认清楚sy的本质就是缓解戒断症状，那么一辈子都走不出来，走不出这个陷阱

第十四天了，有点忍耐不住，有点胡思乱想，哎  男人啊，真的是下半身动物

加油

最让我感到欣慰的是，有晨勃了。  那种充满阳刚之气的感觉很舒服，   早上起来不在萎靡   不在彷徨，