戒色清心，立贴为证！

发表于 2024-7-12 15:22:55

戒色打卡第一天，立贴后马上做二十个俯卧撑，二十深蹲。加油！
”戒色清心，立贴为证！

发表于 2024-7-12 15:23:16

加油！！

发表于 2024-7-12 15:23:57

戒色初期，适当运动没有问题，但不要过度运动，以免身体消耗太多，不利于身体恢复。

发表于 2024-7-12 15:24:10

加油加油。一定要彻底戒色，加油。找回纯净的大快乐

发表于 2024-7-12 15:24:34

加油加油

发表于 2024-7-12 15:25:17

加油，记得多学习传统文化来修心，戒色核心在于修心！千万不要靠毅力硬戒，硬戒只会导致再次破解！另外戒色期间不建议做你说的这些，更适合散步或者慢跑这样的，加油吧

发表于 2024-7-12 15:26:15

深蹲和俯卧撑都属于强度比较高的运动，不适用于我们这些身体比较弱的人群。刚开始可以散步，可以去搜八段锦练练，都比较好。

发表于 2024-7-12 15:26:37

锻炼身体是好，当一点要学习《戒为良药》和《以戒为师》

发表于 2024-7-12 15:27:16

戒sy除了热情，还要坚持不断的改造自己的思想多看善书多行善事。祝你成功！多行善多放生努力改变自己的命运。加油！戒sy最重要的是改造自己的思想，思想转变了就容易戒掉了。改变的方法就是多看善书，用积极正能量改造自己，多看看传统文化的视频，学习怎么做人，你就会发现你自己的很多观念都是错的。建议你多看看寿康宝鉴，了凡四训。多行善多放生孝顺父母长辈

发表于 2024-7-12 15:27:33

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