手淫10年了，到底该怎么戒啊？

看了好多理论，自己也尝试过，心里有一些疑问。
1.网上有说《戒为良药》误导人，也有说《戒为良药》很好的，究竟该听谁啊？
2.真的有人戒色三年以上了吗？我是说中途没有一次破戒的那种。
3.可以可以半年撸一次呢？因为我现在好像进入了一个很奇怪的循环，每次想戒一辈子，但就会想着戒了一辈子的话这一次就撸个痛快结果就是连续很多发，这样子的危害我感觉比一周撸一次还大，半年撸一次到底可不可能成立呢？有没有人做到过呢？

1 实践出真知，任何一个东西只要火起来都避免不了被诋毁，我的建议是你自己去看看，你就知道了
2 这个很多呀，戒色吧很多前辈都戒色到五年之上，我之前戒了一年，但是今年不幸破戒了，我可以告诉你的是，绝对有好处
3你这个想法不行，你这样的话身体恢复只是为了更好的放纵，出发点就不对，自然就戒不长久，况且你总要结婚吧，婚后会有适度的性生活的，并且你还存在贪的念头，认识危害还不透彻呀

戒为良药的作者飞翔戒色9年以上，很多人也是通过学习这本书戒掉的，你可以阅读这本书，就明白这本书的价值了。

戒为良药是飞翔前辈很多年积累的经验，经过我亲身验证，效果很不错，贵在坚持。戒色是改造思想，首先要清除自己的思想误区，适度无害论是行不通的，适度发展都最后都是无度，适度还会导致意淫满天飞，意淫是暗地里损耗精气，建议先看看戒为良药的第一季，等建立起正知正见了，戒起来就会越来越稳定，对自己的人生未来会充满信心。加油。

楼主好。可以先下载一个戒学书院的app。里面有很多戒s文章。真的有戒到三年以上的。不过这需要长时间的积累德行，至戒靠德。最后是不能半年撸一次。sy具有高度成瘾性，很容易一发不可收拾，加油！

网上说的对的话你就不会来戒色吧了啊，戒为良药这本书非常好，对于戒色养生来说是一本不可多得的好书，而且不仅仅叫你怎么戒色，还教你怎么做人，做一个有道德的人。2 戒三年以上的人很多，戒为良药的作者，飞翔大哥几年前就戒了九年，现在应该十多年了3 不要试图搞什么适度无害，你根本做不到，手y具有高度成瘾性，要么就戒除恶习开始戒色养生，要么就是陷入怪圈无法自拔。只有两个选择，没有第三个选择。没有适中的办法。你做不到是你自己的问题，前辈的经验和方法已经摆在你面前了，就看你落实的力度和悟性了。不管多正确的事都有人反对，这就要看你自己怎么想了。加油吧

加油

下大决心，必须要有誓死不破的决心，努力学习戒色文章，学习提高觉悟，觉悟到了自然会戒除。推荐学习《戒为良药》这是一位戒色前辈戒色9年的经验之谈，如何戒？戒色需要哪些方法，里面都有详细论述，就看你能不能持之以恒的学习下去了。加油！

戒了就是完全戒掉。祝你成功！多行善多放生努力改变自己的命运。加油！戒sy最重要的是改造自己的思想，思想转变了就容易戒掉了。改变的方法就是多看善书，用积极正能量改造自己，多看看传统文化的视频，学习怎么做人，你就会发现你自己的很多观念都是错的。建议你多看看寿康宝鉴，了凡四训。多行善多放生孝顺父母长辈

修心断念，养生锻炼。