戒色失败了。

新人最重要的就是学习，一定要学习戒色文章，落实戒色十规，不能靠毅力强戒或者自己蛮干，你靠毅力强戒就会出现你刚刚那样的情况，必须好好学习戒色文章，练习断念，落实戒色十规，走专业戒色的道路，去百度搜《戒为良药》这本书来学习

能不能做到说不看就一辈子都不看？

加油  共勉

你还需要多学习戒色文章和练习观心断念，推荐研读《戒为良药》

好好学习戒色，多多练习观心断念！