戒色失败了。

之前从2号开始戒，戒了3天，刚刚不知道怎么了，看起H的了，就破了，准备下定决心开始戒色了，明天开始第一天，希望各位师兄们能戒色成功

加油兄弟，我第15天了。

无语

。。。。

加油

删除黄源
很多孩子以前看过很多黄的东西，甚至还舍不得删除黄的东西。或者删除了又去下载来再看，那必然永远都戒除不了。一切的顺利健康都无从谈起。
反复强调：任何黄的东西必须彻底删除，不可看一次，网上任何黄的图片和地址不可去点，不可看一次，偶尔看到了立刻关闭并走开。绝对不可陷进去。
常人的定力都是很差的，见到可欲的事往往都是把持不住的，切记了。一定不可去看任何黄的东西，而丧失自己，导致破戒而前功尽弃。落实到行动，第一重要，否则你必然是一个龌龊猥琐的人，明眼的人一看就知道，而且你周围的气场一定越来越差，导致事事普遍不顺利，切记了。

很抱歉听到您的戒色失败经历。不过，不要放弃，失败是成功的一部分，我们可以从失败中学习并尝试再次挑战。要开始新的戒色旅程，首先要明确自己的目标和动机。为什么你想要戒色？想清楚后，设定一个实际可行的目标和一个具体的计划来实现这个目标。以下是一些可能有用的技巧和建议：1. 了解欲望的本质和来源。了解人性、生理需求和社会压力是如何影响你的性欲的。2. 保持身体健康和积极的生活方式。锻炼、良好的睡眠、健康的饮食和减少压力可以帮助你控制和管理性欲。3. 与他人建立支持和互助的关系。与其他人一起努力戒色，分享经验和鼓励彼此可以让你更加坚定决心。4. 控制时间和地点。避免独处或在没有其他人的情况下接触性和H内容。5. 管理思维方式和情绪状态。学会放松身心，使用冥想或其他方法来缓解紧张和焦虑等负面情绪。6. 学习自我探索和控制冲动。通过观察自己和理解内心感受来增强自控力和决策能力。7. 使用专业资源和支持（如果需要）。寻求心理咨询师或医生的帮助可能有助于你在某些方面更好地应对戒色的挑战。8. 对待戒色过程持有一种长期视角。记住，进步不是一蹴而就的，一次成功的戒色可能需要时间、耐心和支持。最后，祝您好运！希望您能找到适合自己的方法和策略来完成这次挑战并向更健康、更有意义的人生迈进。

等你有找h的想法就不行，等你要搜索的时候就已经破戒了，不要抱有侥幸心理，破了就是破了再戒就行了，如果你觉得失败也是一种收获，那么你将从失败中学到很多

加油

加油