由于昨天又破戒了，所以今天是第一天，只要戒不死，就往死里戒

吧友们要是有好方法方便教导一下

加油！打卡的目的就是为了学习戒色文章，戒为良药，多看贴吧精品帖子。不要强戒盲戒，要学会专业戒色。

方法就是学习戒为良药，练习观心断念
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胶布缠吊

去学习戒为良药

师兄可以和我们一起学习正能量，邪淫的过患，共同学习力量大，坚持学习，那些不好的想法会逐渐变少，相续清净，能够帮助我们断除恶业

先去百度贴吧戒色吧，看置顶的，戒色有问题都可以发贴问(里面的人很友好)
http://xueshengdang.org/这个是浏览器下载网址，然后去戒学书院里面里面学习文章(手机自带浏览器搜)，戒色浏览器里看事例警醒自己。
戒学书院里康寿宝鉴和欲海回狂必读，戒为良药也很好多看看，其他的我都是挑着看，戒色的关键在于修心，改变你脑子里和内心那些想法，所以要多学习，在潜移默化中改变，遇念不可压，要即使警觉，发现了就赶紧断念，别放任不管。
刚开始，也乘你现在还有手机，要想改掉这个坏毛病，天天也别玩游戏刷视频了，多看文章多学习，改变思想要紧，切忌骄傲自满，就得天天看。刚开始多看后面可以逐渐减少，但不能不看。
欲望来了就去看事例或者去戒色吧看看。
关于平时，注意养成好的生活习惯，
最基本的别久坐，别熬夜(11点前睡)，其他方面我也不太精通，总结不到位，你可以自己找着看，黄帝内经很好。
最后记住，强戒无用，决心要坚定，sy百害无利，不可相信无害论和适度论，否则症状最后会告诉你答案。
戒色真正注重的并非那些文章中的教条，而是你实际遇到的情况，遇到欲望时能够战胜它，这就是戒为良药里讲的实战，当时我也是戒了一个多月才完全明白它的意义所在。具体的戒为良药里面都很全。
破戒并不可怕，关键在于你要总结经验吸取教训，并且调节好自己的情绪，防止连续破戒。
记住你戒色的目的，及时想起你所渴望的生活，加油吧

多学习戒色知识，可以看看戒为良药或多来戒色吧里学习。
断念很重要，平时要多背断念口诀：念起即断，念起不随，念起即觉，觉之既无。
多做善事，孝敬父母，积攒正气。
加油！

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