最多坚持三天怎么办？

呜呜呜，又破戒了。

各位是怎么戒的？
实在忍不住啊。
有没有吃了可以减星雨的药？

坚持几天就能好很多

欲望来时一定要反过来想问题： 这是虚则亢，这是肾精不足的警告，这是假象！ 并非是真的有生理需求了！  不能被色魔欺骗了！ 因为肾精足后本该是清心寡欲、自在安乐的状态！
如果认为欲望来了是正常的生理反应，泄掉是正常的生理需求，持有这种认知很难戒掉，这属于强戒，因为在你思想深处依然认为这种行为是解决正常的生理需求，是合理的，必然会对其恋恋不舍。即便强戒了几十天，也非常不稳，遭受某种刺激后就可能破戒。

戒断初期欲望会疯狂反扑，会出现强烈的生理反应，此时不要感受它，不要被它带动去看黄或意淫，能做到第二天欲望就会大幅度减弱，对身体、心理的冲击就会小很多，此时就没那么难受了。这种情况每隔一段时间会出现一次，只要能战胜第一次，第二次欲望反扑时的强度就会变弱，越往后越弱，就好战胜了。

欲望来了就是你的能量，就是你是身体恢复的契机，变废还是变强都在你的一念之间！
万恶淫为首，天道祸淫最速，最惨！
别对着一堆包着shi的皮囊射光自己的所有！
念起即断念起不随，念起即觉觉之既无！

加油戒

还是淫欲心太重。多念佛。

学断念，和为了（）什么而戒

没时间念佛，背单词能不能算念洋佛？

如果在网上发邪银的图片。那是不可能戒掉的。您发图片引起别人的欲望。自己的欲望肯定就强。力的作用是相互的。因 果 法则不虚。种瓜得瓜，种豆得豆。
想要戒色。就快把自己发的暴露的图片珊了，并且帮我戒色戒色。这样欲望才会减少，戒色才会轻松。渡人就是渡自己