总结，两个月的努力

好不容易，看飞翔老师的j为良药，j了2个月，精神和状态都恢复的非常好，最近因为放松了警惕，导致因为无聊的情绪破j了两次，中间间隔2天。   现在是破j后的第7天，前两天还好，今天第七天，整个人，头晕脑胀，腿和腰尤其非常的难受，像被重物拖着难受。   今天还拉肚子了，没有吃辛辣。还连带范了zc。      我现在就像在被火烤，大家以我为j。      整个人的状态变得特别难受，太难受了。       我破戒的原因，大家好好注意，本来恢复状态很好的，就是因为无聊的情绪，委屈的情绪，和放松了学习和警惕，尤其是放松了学习，太难受了，好不容易恢复的挺好，一下回到解放前。       永远要记住今天这种感觉

加油，已经进步很多了

还有就是，阴囊处，有灼烧感，太可怕了，大家一定不能松懈每天的学习！
做好笔记，如果到了厌倦期，就拿出来看，温习也好

感谢分享，一定要坚持学习每日的戒色知识不松懈，每次破解后一定要总结反省自己破解的原因并加以改正，飞翔大哥说过，破解了不可怕，可怕的是不去总结反省破解的原因，这样只会被沦为邪淫的提线木偶。加油！你已经很棒了，向你学习。

还是淫欲心太重。多念佛。

加油

加油师兄，愿我们早日脱离泥沼！

破解后起码半个月才能翻身进行第二次戒色

我给大家的建议是
从第25天开始，要开始特别小心苗头
1.这个时候会有学习厌倦，这个时候可以慢慢的复习之前的学习
2.从第25-30天开始，一定要念佛号，我念的观音心周，但第60天左右还是松懈了，没有坚持，所以破了

补充：
破了以后，会有不安感，罪恶感，很可怕的！
下次要是控制不住了，记得多去贴宣传贴和念佛咒来对治！(告诉我自己)