戒色中加油。

别拿懒当借口，让自己动起来，身体不适可以先散步，坚持每天散步，慢慢的身体好了适当加强度

多学习戒色知识，千万别躺着玩手机，这个时候非常容易破解，因为这个时候的警惕性是很低的

为什么还是老是破戒呢?到底哪个环节出了错误呢?最后终于想明白了，我的问题在于5个字，缺乏执行力。我想这不仅仅是我，也是广大戒友的通病。现在很多戒友，嘴上说要戒色，却不想付出，不想改变，一边想照样熬夜，玩游戏，看手机，懒床，看H，一边又幻想把色戒了。