我真的是FW啊

上次发帖说不撸了，这次过了22天又撸了还撸了三次



，我是真的看不起我自己


，就是看了些擦边的突然忍不住下了浏览器开始撸

。又一次给心魔打败。

更关键严重的问题你觉得是只戒到了22天，还是连撸了三次呢？

多学习戒色知识，多看戒为良药，认识到sy的危害，早睡早起、清淡饮食、多运动，不看擦边图片和视频，学习如何断念，多行善事，加油！

你这就是最常见的错误，警惕性不高。擦边其实和h一样危险的，太多人都是看到擦边没避开沉迷一直看，欲望上头，最后找h破戒。

重拾决心，坚持每天学习文章，练习断念，失败不可怕

不要怨天尤人，更不要怨恨自己。你做不到，只是因为你没有做到，没有达到，没有意识到。你依然具有发展和超越的潜能，加油！加强学习观心断念，不要放弃，不要破罐子破摔，要积极乐观起来！

你可真行…好不容易的二十二天，给你三次连续破戒，直接成果没有了，看破邪淫的本质是关键，你想要继续沉迷在邪淫假象中吗？

总结失败经验，重头再来过吧！屡败屡战，加油

加油戒，附上戒色六式