频繁遗精恢复个人总结升级版

个人觉得可以去多接触美好的东西，比如大自然、看圣贤书、行善等等，要知道我们原来就是因为看了很多不好的东西，心脑都被这些东西腐蚀了，被X脑了！我们也可以反其道而行之，多接触好的东西，日积月累，把负能量慢慢地扫除。任何东西都是有气场的，好的东西就会有好的气场，在接触好的东西的时候，也自然会被好的东西净化。我现在感觉到，其实接触大自然比接触黄更快乐，那种太阳生起的信心，站在高山上的豪迈，看到树木的宁静，柳树垂条的摆动，湖波荡漾的感觉，嫩绿的小草，奇花异草的绽放等等，有时候一阵清风扑面而来，都能特别欢喜和满足，这在接触黄的过程中是无法体会的，有时候我们真的要多学习孩子，他们那个时候先天意识还比较强，是那么纯真善良美好！一起加油，朋友们！药补不如食补，食补不如动补（适量运动，大汗伤阳），动补不如不泄的补，不泄的补就是最大的补！始终坚信戒是一定对的，（不能意Y，不能靠强忍，要靠断念修心）要知道有很多都因为持丨戒有着非常长的寿命，比如虚云老和尚活了120岁等等。

戒的过程中一定要坚定立场，绝不当心M的俘虏，S守阵地！每个人在戒的过程中都会遇到戒断反应、排病灶，这是一种好事情！大家千万不要被表象误导了，要知道随着戒的日子的增加，我们体内的能量越来越多，原来有病变的地方（经络不通）就会出现痛麻痒的感觉，其实这是在疏通经络，排除病气，这个时候一定要坚持下去，身体健康就会上一个台阶。辨别是疾病还是排病反应，可以看在没有用药的情况下，症状是在减弱还是增强，如果是减弱，则为排病反应，应该坚持。我举我的一个例子，我原来肠胃特别不好，有时候半夜被疼醒，牙也疼，但随着能量的积累，我出现了拉肚子的反应，有时候特别急，刚开始颜色也特别黑，但我发现拉完后特别舒服轻松，随着不断外排，在没有用药的情况下，大便颜色越来越淡，而且自行停止。所以说，大家要坚信戒一定是对的，哪怕在戒的过程中身体出现一些情况，都不能动摇戒的决心，坚持到底，S守阵地，宁S不屈！我们也要学会断念修心养生行善，善生阳，只有心灵美，方有身体好。早起早睡，不久坐，学会养生功法，八段锦、养生桩等。

每天多听楞leng严yan咒zhou一定能彻底戒掉，认真听会有不可思议的效果，听的越认真遍数越多效果越好

戒色修心学会断念，多看戒为良药学习提高觉悟，色不迷人人自迷，色字头上一把刀，每日三省吾身！

加油加油