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戒断反应第10天破戒

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yangyangyang

发表于 2024-6-19 16:41:23 | 显示全部楼层

加油

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bingyang

发表于 2024-6-19 16:42:19 | 显示全部楼层

尝试改善睡眠质量比如白天适量运动

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tianlaibaby

发表于 2024-6-19 16:42:42 | 显示全部楼层

总结原因，下次避免了就可以了，不要自责，多学习多问，加油！

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ooowangwei

发表于 2024-6-19 16:42:57 | 显示全部楼层

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joy1980

发表于 2024-6-19 16:43:08 | 显示全部楼层

晚上吃点水果清清淡淡容易助眠

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