标题五个字。

冲了快6年了，3-4千发还是有的，想问现在戒的话还能恢复吗？目前16岁，己经戒4天了。戒多久算成功？

加油戒，万恶淫为首，畏色如畏虎，防欲如防蝎，念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无，小戒靠忍，大戒靠悟

建议戒友们每天一定要坚持学习，每天坚持学习非常重要，不管你是看了多少戒色文章，前提是 (每天)都要去学习，不要中断，状态好多看一点 状态不好少看一点 关键就是不要中断学习，一定要去坚持做一件事，专业去对待戒色这件事，戒色是一项系统工程，不要把它想简单了，去学习戒为良药，学习传统文化 错过了传统文化真的是损失。大家一定不要错过 加油。
书籍建议看纸质的比听的和看电子的效果会更好。
戒色的核心就是观心断念 苦练断念口诀 学会观心断念，断念口诀在戒为良药书籍里面都有详细解释，也有告诉你怎么去断念 去学习戒为良药，然后再去练习断念口诀 一定要熟练运用到实战上，并且提高综合觉悟 培养自己的德行。
戒为良药是一本专业的戒色书籍。如果在家看纸质书不太方便的话就在公众号：戒为良药修心课堂 这里面有。 自己方便的话可以在网上买一本纸质的来看，效果会更好。戒色是全方面的思想改造 也要改掉自己其他不良习惯 而不是单纯的戒撸 不要把戒色想简单了 加油！

完全可以恢复，最快一年

频率没那么高吧？三四千发那么夸张

戒色永无止境

戒色可以恢复的 但是时间会长久 这个没有具体时间 只有一直戒色下去 让身体恢复正常 你要好好学习戒色文章 加油

首先只要想戒都不晚。你还年轻恢复也快，刚开始戒色一定是要纠正思想的。戒色是一辈子的事，婚前禁欲，婚后节欲。古人一直讲节欲保精。精就是命，精能化气，气能生神。没有精气神就如行尸走肉一般。
要学会专业戒色，建议先学习戒为良药（专业戒色书籍，里面详细介绍了色害，症状的由来，恢复方法，恢复过程中会遇到的问题和解决方法）。学习提高觉悟，清洗念头，纠正大脑中的错误观念，不能强戒（强戒就是只靠毅力去戒）和盲戒（盲戒就是不学习戒色文章去戒）两者都注定会失败的，因为觉悟没有实质性提高，大脑中的错误观念没有纠正。要认识到学习的重要性。孝顺父母，多帮助别人，积累正气。戒色良药里都有讲的。

戒色是一辈子的事情，你先下定决心来戒，你这个年纪，保质保量的戒一个月就会有效果，但是戒色不是单一的只是戒色，而是一整个系统的改造，所以系统性学习，下定决心，制定计划，每天保质保量完成自己的学习任务，抓住戒色的核心观心断念，一切理论都要结合实战，为实战服务。

活到老，戒到老