戒色500天心得小结——从认知上打破你的破戒怪圈

你现在怎么处理这一念妄想，决定着你的未来，所以不可不重视当下现前一念。很多戒友有一个盲区，就是只关注淫念，对其他念头不管不顾，放任其发展。心魔仅由淫念构成吗？不是，心魔不仅仅由淫念构成，它是由“贪嗔痴慢疑”此类负面心理滋生出来的，并通过对过去的邪淫记忆、生理反应、感受、图像再加上外界花花世界的刺激而表现出的一种坚固的习气。
下面做一个列举
【贪】
如果从心地法门出发，人犯邪淫戒，那最根本的是因为内心对淫欲的贪恋，这个大家都有体会，不多解释，这是贪。再说嗔，所谓嗔，在情绪上，它表现是愤怒、生气、羞恼此类负面暴躁的情绪。怎么理解撸者会从嗔怒的念头转化为淫欲的念头呢？我打个比方，你和一个人起了争执，心里很窝火，由于情绪失控，你就容易通过邪淫来发泄

【为什么你看不进戒色文章？】
很多戒友特别是戒油子，戒到后面，看戒色文章就像看报纸，哪个有新意看哪个，对重复的、老生常谈的内容往往是一掠而过，看了就心生厌怠，不想看，但你有没有想过，为什么那么多戒色文章都在反复强调持之以恒？因为戒色前辈的心境和你的心境不一样，你贪快、贪省事、贪走捷径，喜新厌旧，而戒色前辈的心态却是，不要花样多，只管一门精；找到好的方法那就重复地去做，观心断念好，那就坚持每天多练；行善布施好，那就恒久力行。因为很多道理和感触没法说，说了你也不理解，因为你没去执行，所以你根本没有共鸣，你以为你懂了，其实你不懂，就像做同样一份试卷，学霸做题的体验和学渣的体验肯定不同，因为学渣连基础都没打牢，所以可能连题都看不懂，却一直向学霸讨教这题怎么解啊？那题怎么做啊! 这也是很多戒友的现状！很多道理和感悟只有做了才能理解，理解了才能提高觉悟，而你可能连象征性的参与都没有，所以你一直在原地打转，归结到底还是因为你心态摆得不正，贪快，耍滑，投机！

【心理：不肯多付出，贪快不可取】
为什么要提这个话题，因为这个现象在戒色吧太普遍了，之所以谈的是“不肯多付出”，不是“不肯付出”，是因为我观察到大部分戒友还是在付出的，不过是自圆其说的付出，而这种心理也曾经障碍到了我，那时我不明白为什么我明明做了事反而没达到效果，我觉得吧里的戒友普遍有和我一样的误区，所以有必要特别指出，谈谈我自己的一段经历。

我自己的经历
我暑假里，去庙里皈依师父，其实最初的动机就是找师父谈谈心，看看他能不能帮我解决一下心理方面的一些问题，但师父给我讲道理的时候 我发现我完全听不进去，当时我觉得挺奇怪的，师父明明说得很有道理，同时师父的面相也很有摄受力，但我听完没什么大的收获感，反而有些失落，听的过程中，也是附和的言语多于感悟。我一开始想不明白我为什么会这样，后来我仔细一琢磨，我明白，师父给我讲的道理都是要长期力行的事情，像说好话、做好事、存好心、孝顺父母等等诸如此类的言论，要长期去做！可是我真正想要达到的效果，却是类似于醍醐灌顶那样的效果，就是想靠走捷径

心态就是想图快、图省事，我曾经问师父多做什么事情比较好？师父说：要守拙、做笨事，拙就是做了才能出离烦恼，才能打开局面！ 试问，为什么自古经典说的功德，都是靠时间上的相续、事上的不断积累、心态的诚恳而成就的？为什么四书五经和佛道典藏，这些经典没有提及图快、省事的捷径？
许多戒友之所以很早就接触戒色吧，但直到现在还戒得一塌糊涂，就是因为还在执着地想找又省事又能改变命运的办法，或者是的确在做事，但心里还不断给自己设一个个限制，给自己画地为牢，想着做了这些就行了，就够了，有些戒友做了屁大点事就觉得自己做了很多了，很了不起了，但其实自己的心里也隐隐地知道，自己做的不够多、不够好、不够积极，思想上就是不肯纠正过来，明知故犯！不肯承认自己的错误，还在自欺欺人！