曾经戒了半年，前段时间破戒后再戒就戒不掉了

之前下定决心戒掉sy是因为想变好，特别顺利，并没有感觉什么困难阻碍，戒掉半年能感受到的变化很大，整个人的状态越来越好，考虑问题思路清晰，记忆力恢复。但是现在再戒真的很难，对我的影响也特别大，大脑反应迟钝，记忆力衰退，精神状态也不好，半夜经常遗精，恳请师兄们给点建议，非常感谢

我猜你是用毅力戒色吧，不然戒了半年不可能对心魔完全没有抵抗力，如果是就多看看戒为良药

戒色就是重生

彻底戒，年龄越大越难戒，年龄越大，伴随着各种现实压力也大，如果没有找到好的办法调整，可能就会一直破下去，加油

坚持

加油固肾功

多学习，提高觉悟，多练习观心断念，跑跑步去锻炼，让戒色融入你的生活，让自己更加系统化地戒色，加油！！！

多学习，多问问，多实践

楼主你好，我给你提几点建议，也算是我这些年JS的一点点经验吧，我曾经和你一样，刚开始JS基本上是靠毅力在J，不知道专业JS的内容，不懂得学习JS文章的重要性，J得很盲目，虽然一接触到JS吧就J了1年多的时间，但是这期间频繁YJ导致恢复的状态并不是很理想。后来通过学习这些JS文章以后才明白了养成良好学习习惯的重要性，特别是对于JS这件事情来说尤为重要，因为我们对抗的是自己最原始的欲望，所以要每天都坚持学习，这样才能保持住警惕意识，但就算是每天都学习，有时候还是会升起很多的邪念，这就需要我们学会断念，断念是JS真正的核心，真正成功JS的前辈们都是在这上面下了很大功夫的。关于YJ的问题，其实在飞翔老师的《戒为良药》中有专门的内容，可以好好去研究一下，里面提到的不要吃肉的内容，一定要努力去改变，你不改变的话，症状同样不会改善的，对于JS文章中所提到的各种方式方法，一定要努力去尝试，找到适合自己的坚持下去即可。好好加油学习，祝愿你早日JS成工，恢复身心健康！