家人们谁能解答下

为啥戒了这么久只是恢复表面啊，比如肌肉，皮肤比以前胖一点，皮肤好一点，为啥感觉内部一点都没恢复，只回复外表咋回事，

加油加油，坚持不懈

这个看你睡眠恢复情况。
睡眠好了身体恢复的好。

戒色养生都要做到位，才能真正恢复。看看戒为良药，上面有各种戒色养生方法

恢复是慢慢的，而不是一蹴而就，一定要坚持戒色，并且多锻炼，做好养生，加油戒色的方法

五脏六腑哪有那么容易恢复

戒色后身体恢复是一个缓慢的过程，只要长期坚持彻底的戒色养生，一切都会好起来的。百日才筑基

没那么快哦，恢复外表说明内在也恢复了一些

冰冻三尺非一日之寒，只要在慢慢改变就行，继续加油

养生不到位，内脏没有充分得到休息和滋养