8.10 从今天开戒 坚持下去!

加油！分享一下戒色感悟。
戒色的核心二字，修心，三个字，观念头。这个可能需要不断学习才会领悟。
具体应对的方法:
1.洗nao，戒色先xn，洗掉隐藏在自己内心深处的yh之心，思想脏了，行为才会脏。一切的根本都是自己内心深处的邪欲。
2.系统学习，强戒盲戒注定失败，不断学习不断做笔记，不求多，每天学习一季戒为良药。养成习惯，学会利用习惯的力量，它是最强大的力量。
3.锻炼养生，三分治，七分养，养成锻炼的习惯，不求多少时间，但求每天坚持，一个俯卧撑，10分钟跑步也行。
4.积德行善，每天回答一个戒友问题，把知识分享出去既是利他也是利己。另外孝顺和放生是两件最大的功德。
总结:小戒靠忍，大戒靠悟，至戒靠德，德行天下。学习提高觉悟，觉悟战胜心魔。时刻警惕内心念头。不怕念起，就怕觉迟。加油！

可以多念药师琉璃光如来或者观世音菩萨圣号 加上多行善 多布施 孝顺父母 每天把功德给法界众生 还有你历劫的冤亲债主以及干扰你戒色的众生回向一下 愿他们都能离苦得乐 超生善道 再加上行善培福报慢慢会好的

戒色就是炼心，从心里正视欲望与性，断绝内心邪恶的念头，观看白骨观与不净观看透性欲的本质，树立正确的性欲观念，做到婚前不性，婚后节制，欲望强时抄写楞严经净心，打坐念佛号听佛音静心，每天坚持学习戒为良药了解危害提高觉悟，学习道教佛法改变思想观念，学习传统文化使自己内心纯净，积极融入社会，多交朋友培养兴趣爱好，多孝敬父母提升内心正气，平时多运动养生，多做善事提高德性正心，加油兄弟

首先要每天学习戒色文章 看看吧里的精品贴 欲望来了就去洗把脸冷静一下 或者做俯卧撑来打消念头 加油！

刚开始戒色，第一关一般都是意银关。所以要管理好自己视线，不要乱看。视频什么的先不看。
我说下个人如何渡过意银关的。就是每天有空就来帮助吧友戒色。能力范围内认真回答他们问题，坚持做，必然正气提升，化解念头，欲望自然退去。在帮助吧友一个多月后，突然念头更多了。然后一定星期左右就退去了，个人感觉是正气在清扫过程，灰尘更多了，等清扫完了，就清净了。
同时及时断念，建议您断念口诀可以念，南无观世音菩萨，个人感觉效果挺好，
同时原谅以前的自己。不要讨厌心魔。这是您以前自己的选择，告诉它，老朋友，我现在想做一个正能量的人。和您再见了。这样邪念就会少很多。