救救我各位朋友，我感觉我永远都戒不掉了！

人最初的本能啊，减肥都能减下来，这个确戒不掉，我感觉这东西留个吃饭喝水一样，人生存在世界上必不可少的东西，怎么戒啊，从来都没有下决心戒过，撸了13年，一天都没断过，以前是一天一撸，最近五年发展成一天两撸唉！戒不掉了！

来贴吧回帖助人，白天有空去人多的地方看看别人的生活，吸吸人气。

常默念恭敬观世音菩萨

小时候你跌倒了会有大人立刻扶起来，稍微大一点后係跌倒了大人就不会再扶你起来，这时候的你“跌坐地上久了不舒服了”就会自己站起来了。
戒色也是差不多一样，当遇到困难跌倒了你“跌坐地上久了不舒服了”，你肯定百分之百的会自己又从新爬起来站起来接着戒色。
戒色“跌坐地上久了不舒服了”是指你继续邪淫导致身体受损比以前更严重了，且没有最严重只有更严重。
不经历风雨什么见彩虹
戒色就是一种历练，是一种蜕变，是一种升华，戒掉后你才能真正把握自己的人生，而不是做欲望的奴隶，无法自拔直至身体彻底垮掉。
我们的目标是变成阳光自信的男人，加油朋友
  
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请分清 色而不得  和   得而不色

要下定决心来戒，学习吧内的经验贴，加油

试试念佛修心

看一看秦东魁老师的 你是自己人生的设计师 。学习一些传统文化，平日里多行善。每天做一做金刚功和长寿功有助于身体健康。让自己忙碌起来，加油。

天高地迥，觉宇宙之无穷；兴尽悲来，识盈虚之有数。天地浩瀚无穷，何必执念于胯下，大丈夫立志于天地之间，有过就改，势必戒色。

你会破戒，戒不掉，只有一个原因，就是你没有每天老老实实落实戒色日课。
你只要能老老实实落实戒色日课，没有一天中断，你就一定能成功！
反之，你要是不能落实戒色日课，或者经常中断，你就一定会破戒。
你自己反思一下，有没有坚持每天落实以下戒色日课？如果没有，那么破戒也是必然。
1.每天坚持阅读戒色文章（戒为良药等等）
2.每天练习断念口诀或者持诵500遍以上
3.每天运动
4.每天行善
5.每天早睡早起
6.每天励志奋斗做好时间管理
7.每天写日记反思自己的言行过失等等
只要坚持这个戒色日课，没有一天中断，你就一定能成功！
如果你暂时不能做到全部的戒色手段，那么至少要先做到五条，之后再逐渐做到全部的戒色事项。
加油！