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戒了九天，遗精了，好慌，怎么办呢

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wangkang840122

发表于 2024-6-14 16:50:57 | 显示全部楼层

加油重新来过

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yesroseok

发表于 2024-6-14 16:51:42 | 显示全部楼层

加油，做固肾功

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open

发表于 2024-6-14 16:52:17 | 显示全部楼层

1 早睡 2 饮食清淡晚饭少吃 3 管理情绪心平气和不烦躁不急躁 4 不yy 5 养生锻炼 6 孝顺父母帮助他人。参考一下

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jingzhang1212

发表于 2024-6-14 16:53:00 | 显示全部楼层

坚定信念，加油嘛！

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