求具体方法论

求戒除的具体方法论

一次又一次，我好没用

你好师兄，建议每天学习戒为良药不中断！相信你一定可以的，加油加油成为更好的自己，誓死不屈！克服困难，加油！

戒色从念头上下手。

师兄有给自己制定每天需要执行的事情吗 还是说戒色只是嘴上说说 心里想想 没有做实际行动呢

不学习戒色知识的强戒盲戒是很难戒掉的，戒色的神力来源于学习，学习提高觉悟，觉悟降服心魔，光嘴上说戒色，没有实际行动，再好的方法都没有用。

坚持每天学习戒色文章如戒为良药，每天坚持练习断念口诀（念起即断，念起不随，念起即觉，觉知即无）可默念。远离不良信息，孝顺父母，多帮助别人。适当锻炼。很多问题在勇猛精进学习戒为良药后都能找到答案的。
推荐每天学习戒为良药（里面详细介绍了色害，症状的由来，恢复方法，恢复过程中会遇到的问题和解决方法）可以多做笔记加强吸收，学习提高觉悟，觉悟战胜心魔，加油。

学习戒色吧精品贴，认识邪淫的危害，掌握戒色方法。自己慢慢学习吧，每天都要学习，认识危害，保持警惕

严格落实戒色十规

戒学书院，固肾功，断念决，运动，早睡早起，行善积德，孝顺父母，控制饮食。