气短气虚气弱，和人说话感觉气不够，怕说话

发表于 2024-6-10 17:39:33

这里我推荐一个补气养血的配方：桂圆肉20克（龙眼肉） + 大枣10枚（掰开） + 铁棍山药三段（一段8 - 10厘米）+ 加点米熬粥（小米，粳米，等都可以）！
加油
”气短气虚气弱，和人说话感觉气不够，怕说话

发表于 2024-6-10 17:40:04

你这就是典型的气虚体质，外加肾阳虚，就是手淫导致的

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