如何戒除性瘾

忏悔，彻底远离一切色，学习改变，修心，观心断念，培养德行，行善积德，助人为乐，做好视线管理，情绪管理，注意养生！看一下戒为良药126季，嘿嘿

加油

楼主，邪淫者贫贱一生啊

身体太虚了，先别去健身，你现在就是一个病人，怎么能去健身呢，不然会导致您身体吃不消，我建议先静养3个月在考虑去健身，你现在睡不着的原因，就是睡前yi发已经养成一种习惯了，就跟人到点就吃饭是一个意思，睡不着别躺床上，就起来玩手机，玩到自己困为止，忍个15天，你以后睡觉就不会lu了