来人帮忙给点分析

我是04年，专门开了个小号来问，以后每日来报告，手艺大概是初一还是初二开始的，一直到现在大三，中间有时很疯狂，年龄二十了。现在醒悟了，打算开始戒了，出现了挺多后遗症的，比如记性差，头发油等等，想问问戒友们，平时除了锻炼，早睡，可以吃写什么。打算暑假自己去医院查一查，可以查哪些方面，给点就医指导，大概费用多少，该怎么对医生说。还能在长高点吗?需要多久恢复，或者戒多久有明显效果?我会坚持的。

可以吃桑椹枸杞黑芝麻山药补肾

好好戒。坚持戒。可以恢复的。

恢复多少取决于你戒色彻底不，先花点时间学习戒色知识，不要靠毅力来戒。推荐戒为良药认真看一遍

赶紧戒了，听话你还小，这是个害人的东西

饮食的话就正常五谷杂粮就可以不需要刻意去补，sy的人如果没有器质性病变的话不用去西医院检查的，因为查不出来只有中医把脉才能看出来，如果没什么身体特别不舒服，正常的学习生活没问题的话不用吃药的，戒色养生身体就是可以恢复的。要想长高的话给你几个建议第一保持充足的睡眠早睡早起因为晚上睡觉状态可以产生大量的促生长激素加快身体生长，然后保持适量的运动全身性的运动比如打篮球跑跳的运动。戒多久能恢复的话一般三个月就有效果了，也看你戒色后努力程度，有吧友身体伤的很严重但是戒色后的非常努力，行缮这点做的特别好且对恢复就很快，因为行缮可以让身体细胞活跃加快身体恢复。

检查的话 别去男科医院，去正规的医院就行

加油，想彻底戒掉xy，sy,xy重的去贴戒色不干胶利益众生，劝帮别人戒色，自己也能戒掉色，无我的状态，想到的都是怎么帮助别人，就没有自私的想法和不好的念头，无我嘛，怎么还会破戒？还会伤害自己而自渎？加油，方法给你，做不做是你的事了

戒为主，药为辅

愿你早日康复！愿你身体越来越好！愿你前途似锦！戒色戒淫：邪淫会让你患上神经症 社恐 忧郁 强迫 焦虑 惊恐 失眠 耳鸣 噩梦 自卑 胆小 逃避 腰疼 乏力 脱发 凹陷 虚胖 消瘦 猥琐 变丑 霉运 破财 不顺 各种症状缠身 苦不堪言 积德行善 不泄为补 加油戒色人！！