戒30天经验的总结

发表于 2024-6-8 17:57:03

1 远离黄源，擦边短视频，内容，能诱惑到自己的东西，控制好自己的欲望，多保持清心。
2 早睡早起，坚持锻炼，少吃猪肉，葱姜蒜，辣椒等。
3 控制好自己的情绪，管好自己的眼睛，嘴巴，耳朵，行为，思想，不好的东西，及时远离。
4 培养有益的爱好，读书，锻炼等。
5 孝敬父母，善待他人，常怀感恩心，忏悔心等等。