不知道我能不能戒除意淫恶习！

南无阿弥陀佛

恢复快慢的关键不在戒色天数，而在养生落实的好坏与精神气血的实际恢复情况。把精神气血养到正常人的程度身体自然就彻底恢复了。
想知道精神气血怎么养来看我写的贴子。简单易懂，详细教授怎么养生以及如何快速恢复。

南無阿弥陀佛

决心不够，断念和执行力就会大打折扣。不是能不能戒除意淫的问题，而是我怎么做才能戒除意淫。加油

心瘾太重了 不是一时半会就可以做到的，建议你换个环境 换个地方 慢慢开始，在身体虚弱的状态下 戒色本来也是一件非常困难的事情