不知道我能不能戒除意淫恶习！

听见女人声音，我心弦跳动，要看几眼才能甘心。否则不甘心，

起心动念之分善恶，学会断念才是戒色真正的入门

根本原因是断念太差，正气太弱，心灵得不到彻底的改变，由此要吸取教训注重断念，提升正气, 正气靠改过和行善积德，这两方面都是需要强化的，这两方面做好了，戒色自然突飞猛进。断念是实战核心，断念太差，自然越戒越差。正气也很重要，正气太弱，负能量太强，也很容易破戒。如果正气起来了，邪念会减少的，这样有利于戒色，所以断念和行善很重要。

没见过女的吗？

师兄可以尝试修行fo法，通过fo法的加持来戒色。
参加观音❤咒网络共修，团队的力量能帮助你更稳定的戒色。

学习、持戒、修心、培福、养生，不学习，认知不足。不持戒，纠正不了。不修心，念头不平。不培福，阻碍不停。不养生，修复不好。不戒色，一事无成，戒色成功，人生逆转！你是要被心瘾奴役？还是去驾驭自我？！

加油，多看看戒为良药！

还是淫欲心太重。多念佛。

戒色讲究一内一外两层功夫，内不随念转，外不随境迁，加油