求教如何恢复身体

现在是欲望潜伏期，不要着急，慢慢来，加油

时间不够，继续戒，严重的要一两年才会恢复。不易博起硬度差。则好比是机器没油电了，本源已经告急，人体精气耗损严重，所以起不来了，身体需要休息而补充能量了。
只要彻底戒掉，不看黄。一般几个月到一两年时间不等自动恢复。
如果想要快速恢复，建议您早睡早起，大补能量。有空就来帮助吧友戒色，特别是帮助那些和您有同样症状的吧友，能力范围内认真回答他们问题，坚持做，必然正气提升，加速身体恢复，亲测有效，渡人就是渡己，强烈推荐您试试。
注意戒的过程不要去尝试，但很多人又去尝试或者忍不住破戒，或者看黄的而摇动精气而摧残心神，导致恢复曲折缓慢，甚至继续走下破路，情况变更差。

加油，坚持戒色，坚持每天来贴吧学习，学习戒色知识，学习精品贴，不看黄，看黄破解是真理，时时刻刻做到断念，念起即断，念起不随，念起即觉，觉知即无，加油，吧友

坚持戒色养生会好的加油

这是身体对你发出的警告了，万万不可再泄露一丝精气，不泄为补，感觉恢复慢可能是上了年纪或伤得太深，静下心来慢慢养，欲望不是必需品，学会控制化解欲望，恢复一个健康的身体是最重要的