恍若隔世——戒色回忆录

作者：不言菌菌菌
01
高二上学期是我人生的噩梦，在这个学期我的身心将跌落到最低点。这半年的折磨，诸位听我一一道来。
高二上学期，我的身心状况终于开始出现大幅度的变化，一直以来的邪淫对自己的身心伤害，开始由肉身的伤害逐渐深入到精神，我的嗔心、虚荣心、傲慢心等不断攀升。高二是要分班的，所以高一的那个班就散了，福报未尽，高二我同样还在一个A2班中，班名是6班。
邪淫仍然在继续，时间又过去几周。这时我发现自己似乎变得难看一些了，颧骨有些突出，眼窝有点凹陷，脸颊也开始凹陷，下巴连着到耳根的那块骨头的两端也开始突出，同时太阳穴往里凹陷，好在变形不太严重，没太当回事。话说这个时候，身上有异味也有很长时间了，高一的时候，我同桌跟我说过：“你嘴巴怎么这么臭，以前没有闻到啊。”高二的时候就更重了。记得高一有一次早上被自己的口臭臭醒过。然后是脚臭，以前从来没有的。

这时头发也开始发油，我的头发那可是从小以来乌黑亮丽，从不出油的，这时居然出油了。我深刻地记得一次我和同桌都拔了一根头发下来，他的还挺好看，我一拔下来，那时还自以为头发兴许还好，可我同学一看，喷我一脸：“你头发怎么和蛋毛一样？”然后我开始注意到头发，一次洗澡，洗头时我不经意往地上看了一下，一看吓一跳，满地的头发。
与此同时，我还发现以前觉得简单的数学，上课开始听不懂了，听各种课都开始心不在焉，每次只要淫念一来，一节课基本就废了。然后偏科更加严重，那些要记的科目，基本不能及格，包括理科中的生物和化学。

邪淫掏空的是五脏六腑的精华，中医素有“一滴精，十滴血”的说法。这个比喻中有一个概念，叫做“生机”。就像同样是塑料，做出快餐盒所耗费的人力物力，与做出一张光盘所耗费的，完全不能比，因而价值也不能相提并论。所以现在有些专家说一次邪淫的损失，一杯牛奶、一颗鸡蛋就能补回来，真是害人害惨了！人的精华被掏空了，整个人就像那放久的苹果一般，外在的皮肤会老化，会萎靡溃烂，内在更是溃烂的源头，自然是蛆蝇所生，糜烂不堪。一看上去，这个人一定是黑气环绕，生气全无，令人唯恐避之而不及。
那时某天我好像比较高兴，难得有高兴的时候，于是咬着棒棒糖一蹦一跳跳到座位上，嘴里甩着棒棒糖时，同桌用嫌弃的眼光斜眼厌烦地看着我：“你就别卖萌了，看看你，恶不恶心。”邪淫的人，决定是毫无气场，一举一动都让人嫌弃，而且也决定做不出什么让人喜欢的动作。这时，我的精神也开始变化，我开始有一种恍惚的感觉，现在想来，似乎有一点不真实感，这时和人沟通已经开始出现障碍，和人聊起天来开始找不到话题，和同学在一起莫名觉得尴尬，对于某些气场强大的同学，则不敢看他们的眼睛。

当时的我太可怜，班里已经没有要好的同学了，只能和几个气场较差的同学作伴。同时，不敢到走廊去和别的男同学一块。因为男生之间总是喜欢相互调侃，但我由于常年邪淫，心里也已经快被榨干了。人家一句话过来，我基本是头脑一片空白，不知如何回复。何况在这么多人的地方，我更是心早已经提到嗓子眼了。大家看我呆呆傻傻的，平时又这么猥琐，自然更偏向于集中调侃我。当时我心理防线又几乎是禁受不起几句调侃，所以在他们看来，我莫名其妙地就生气了。生气，什么用也没有，更让他们找到了乐子。所以走廊上的男生，只要我一去，重点一定要放在我身上，调侃的方式也越来越多样化，越来越“过分”。我怕了，便半年没有再出走廊和他们玩。这也是一个很大的变化，中医说肾上通于脑，精气不足，自然脑力不足，最后伤到精神。因为毫无正气，所以受不了任何打击，也没有气力来与同学们调侃欢笑，实在是痛苦万分。可惜我还不知悔改，继续走着我的邪淫险道。《地藏经》中说“其险道中，多诸夜叉，及虎狼狮子、蚖蛇蝮蝎。如是迷人，在险道中，须臾之间，即遭诸毒”，真实不虚啊！

到了下半个学期时，我的成绩一路下滑，精神进一步扭曲，相貌也更加丑陋。脸上头上，油得也更厉害了，精神恍惚，气场猥琐，不堪入目。照照镜子，发现脸部变形得更加扭曲，而且一向皮肤很好的我居然开始长痘痘，并且毛孔变得粗大。从初中以来，见我的人个个都说我皮肤又细腻又白皙，跟女孩子一样，看了就想捏。可现在怎么就成这样了？这个时候我开始意识到邪淫是不好的了，只是这时我对邪淫的危害认识尚浅，只看出一些表皮，并没发现自己内心的微妙变化。
到了快期末，这时我的世界已经一片灰暗了，我已经完全不能与人正常沟通了，与人一说话，心里就会突然地冒出很多厌恶他人的念头，所以心里处处厌恶他人。别人和我说话，我脑子却一片空白，心里慌乱如麻，连要摆一个什么表情都不知道，一副不知所措的样子好像处处得罪了人一样，这也就是人们说的“社交恐惧症”了。

经过两年的磨练，现在不会生闷气了，对事情比较看得开，很享受感恩他人的念头，对邪淫处处战战兢兢，不敢触碰，其他恶念都还在对治之中，修行时间尚且太短，而且人也比较懒，惰性很强，稍微疏忽就容易浪费掉很多时间。

04
『戒色经验篇』
这一篇中，我会给大家分享我戒色的经验，以及各种当时戒色时遇到的难题以及我是如何解决的。
【恋物癖】
自开始邪淫以来，我就一直有恋物癖，而且几乎每次邪淫都是因为这个。吧里很多戒友应该都有这个毛病，实属讨厌。恋什么我就不说了，重点不在这里。很多吧友对此感到烦恼，不知如何下手，当年我也是一样的，因为我的邪淫方式和一般人也不同（不做详细说明，反正很奇葩），所以开始半年一直在执着，吧里很多戒色方案都是针对SY这种形式的邪淫，而此时我也一再地破戒，因而我很苦恼，以为我的这种邪淫比一般人要难戒很多。
这些是我曾经戒色时碰到的难题，现在有所体悟，分享给大家。

后来慢慢地就明理了，所以在此也分享给广大戒友我的体悟。不论是有还是没有恋物癖，不论邪淫的方式如何，大家首先要明白，飞翔老师说过，戒色是念头的斗争，我们对治的是邪淫的念头，外在的邪淫只是心中念头的外在体现。心里有淫念，自然在外表现的就是邪淫的行为。这下大家应该可以明白了，我们戒色，要断色的根，断根不是某些偏激行为，而是把邪淫的念头去断掉。现在我来分析一下恋物癖和各种邪淫。
不管是恋物癖，还是种种邪淫方式，其根本都在一处，就是你的淫念，淫念的画面以及内容可能不同，但终归于一处，就是对于快感的贪求。如此一说，便不必再纠结一些类似“恋物癖怎么办啊”之类的话题，戒色的核心在于断念，不论何种邪淫，何种导致邪淫的因素，其对治根本都在于与自身的贪心做斗争，所以我们不必再对外执着于如何戒这个邪淫的相，向内深挖，转而去对治那一刻自己的贪着。

所以不管是恋物癖，还是其他种种关乎邪淫的不良嗜好，其根本都在一贪念上，对治此贪念，就是方法，也是戒色的根本。但并不是说只对内就好了，刚开始戒友们定力普遍不够，内外兼施还是有必要的，只是要明白这个道理，知道路要怎么走，不走偏就是了。