戒色路上真的难啊。

楼主你好，建议百度下个戒学书院APP学习戒色文章了解戒色原理规律和方法。运动可以调整情绪和心态（注意适度）加油！掌握戒色方法原理就会有自信应对！

多去做事情充实生活就不会想那么多了运动也是一个方法但不要太过度

加油，万事开头难好好努力多学习戒为良药

看一下戒为良药

你好师兄，相信你一定可以的，加油加油成为更好的自己，每天学习戒为良药不中断,誓死不屈！