没好好戒色好后悔

教给你一个化解欲望的好办法。淫念实际上是因为你的负能量太多，而邪淫会促进你负能量的增长。所以要多做善事，不要有怨恨之心，逐渐积攒正能量，就会很少起淫念。刚开始可以借助佛的力量来提升正能量，这样可以加快恢复速度。锻炼也是一种很好的增加正能量的方法

小兄弟，首先我是非常羡慕你的。能在这个年纪就意识到戒se的好处。未来还有非常无限的可能。关于你说的戒se非常难得问题。首先就是我们需要重视并且在这上边花时间，花时间学习戒se文章，做笔记，记忆里边的好句子。然后就是花时间练习口诀。还有就是平时就需要花时间思维一下邪yin的危害，当念头上来的时候第一时间断掉。这些都需要你真的花时间去做才可以。最后就是想要跟你说的，一定要好好学习，我就是高中的时候沉迷sy学习成绩非常差，最后考的非常糟糕，以至于我现在都非常懊悔。一个好的大学对人生的帮助是不可估量的，好好学习虽然听起来像说教，但是真的努力学习好是非常有用的。加油呀！

好的 谢谢大家鼓励有信心了