没好好戒色好后悔

12岁开始手y，现在准备上高一了 暑假也没好好戒
三天打鱼两天晒网的，身体还跟平常差不多 虚弱无力
这个东西真的很难戒 后悔当时有这个陋习 很无助很茫然真的不知道该做什么了

一定要认真学习戒为良药，不要强戒，戒色强戒是不行的。另外每天坚持背断念口诀至少五百遍，练习断掉邪念，加油

别灰心，建议您多看精品贴，学习前辈成功经验和方法，别强戒，少走弯路。再看看寿康 宝鉴和阴律 无情，了解邪银危害，加强戒色决心。有问题就来求助吧友，相信您只要决心改变自己，最后一定会成功的让自己变得更好，更健康的。加油

认真学习戒为良药，落实好戒色十规，是可以戒除的。加油

加油

还年轻，我要是能回到你这个年纪一定下s志戒，前途一片光明，加油

我戒的方法就是多看戒色书，正能量的书，我本人喜欢学佛，所以我多是看佛书，学习佛法，再加上孝父母，做善事，发善书，戒色书，才慢慢好起来的。现在即使有邪念来袭，也是一念就转了。

你还来得及啊，下载个戒学书院app，不用流量看戒色文章

什么破戒遗精啊，什么身体不适、长相猥琐啊，什么没女朋友、事业困顿、没钱没房啊，甚至别人轻贱辱骂看不起，通通都不管，通通都不管。一天干啥？把那些破游戏破抖音破网页破电影破被窝通通都扔掉，就是全身心、全时间的投入在工作学习、行善助人、持诵经典、锻炼身体中，咱们就闷头做吧，啥也不管就闷头做吧，到时候该来的就都来了！

加油