初期饮食怎么吃

吃吧，这样恢复体力快，肾气也恢复快

身体还在发育，建议合理膳食荤素搭配，适量摄入不可过多，多了也会对身体造成不利影响

保持绿色饮食只是辅助，戒色修心才是关键。你现在十七正是长身体的时候，要具体问题具体分析，不能盲目照搬他人经验。但是平时饮食还是要注意一下不能暴饮暴食，少吃辛辣多油。

鸡蛋也不可以吃扯淡吧  我明天早上吃鸡蛋    现在戒色4个月

可以的。
吃素就是注意营养就好。