找到方式了

这样运动强度有点大自己不要太劳累，运动的话确实能让人积极向上，但是别太劳累适量运动，同时也要学会化掉内心邪念欲望，因为戒色最根本的还是从内心思想层面转变这才是最彻底的办法，你想想为什么有的人不会sy只有我们染上恶习呢，还是我们内心有邪念肮脏龌龊的想法，所以每天多来吧里学习然后多接触正能量正气，因为要想化掉内心邪念欲望只有通过积累正能量正念才能化掉，邪不胜正，最简单的每天来吧里学习然后很用心的帮助鼓励吧友戒色回答问题，每回答一个问题并且确实帮到人了才管用，刚开始就可以结合自己出现的症状劝人戒色，告诉大家sy的危害，也可以收藏好的帖子分享给吧友，或者点赞好帖子让更多人看到总之真诚心去做一定会越来越好的。这样每天帮助十个到几十个问题欲望自动化掉了，加油

年轻就是好，可以有试错的本钱

我阴虚阳亢的时候感觉人特别有劲，但是人不舒服。让中医调理后人一点劲都没有，有时候还希望自己是阴虚状态，现在无欲无求的，，，，