当戒色遇到擦边该怎么办

在戒色中非常烦恼的一件事就是擦边了，一旦有人擦边就会勾起你的欲望，从而导致破戒。这该怎么办呀，现在是大数据时代，不管在网络中看什么东西，总会出现一些擦边的视频，，，挺无语的 师兄们有什么建议吗

在戒色过程中，遇到擦边的情况是很正常的。但是，我们需要采取正确的态度和行动来应对这种情况。首先，你需要认识到擦边是一种诱惑，一种试探。它可能会勾起你的欲望，但你不能够被这种欲望所控制，否则会导致破戒。其次，你可以尝试使用一些技巧来抵制擦边的诱惑。例如，你可以试图转移注意力，做一些其他的事情来分散精力，比如听音乐、看电影、读书等等。另外，你也可以使用一些冥想或呼吸技巧来帮助自己保持冷静和平静。最后，你也需要明确自己的目标和信念。你要坚信自己能够成功戒色，不要放弃对自己的要求和期望。同时，你也需要知道，戒色的过程不是一蹴而就的，需要时间和耐心。在大数据时代，网络上的信息很难避免擦边的内容。但是，我们可以通过自己的努力和控制，减少自己对这类内容的接触，从而更好地坚持戒色的目标。

应该少接触电子产品，用手机也只是工作学习，多锻炼身体，塑造健康的人格，加油

手机有记忆，建议直接恢复出厂设置。然后到你常用的软件去刻意的搜索一下正经的东西。比如说政治军事相关的，这样后面他再推也不会推擦边的了。

避开一切擦边就像避开撞向你的大货车，没有别的办法。一定要有避开的意识。

我们改变不了网络，但是我们可以管好自己的视线，第一眼不小心看到要立马关闭，并且不要去看第二眼，一旦看了第二眼我们就会落入心魔的圈套，所以管理好视线。还有还是要尽量避免看短视频APP，短视频APP多是碎片化的信息，当我们习惯了这种快餐式的信息，我们就会愈发浮躁，所以还是将时间多花在提升自己身上。加油。

少接触擦边球，比如网络碎片化信息，短视频，网络游戏，遇到擦边要做到不聚焦，不停留，不回看，如果看了第二眼那就会第二眼着魔，你可以在日常生活里仔细体会

我们没法改变网络现状也没法改变别人的穿衣自由 只能通过自己的修行来改变 首先要避免目光停留在有颜色的东西上 学会目光闪躲 时间长了就会产生连锁反应 再就是要修自己的这颗心 小戒靠忍 大戒靠悟 如果说靠目光避让是次要 那修心就是核心 我们可以聊聊 放心不是卖东西的 因为是是这么过来的！

不要无聊了就刷视频，或煲剧，因为刚戒定力不够，里面有很多擦边，还有就是，这种放松大大的降低了警惕性，警惕性一低，心魔就直驱而入，有些戒友选择断网是可取的。

练习断念，这个很重要，是戒色基础，同时减少接触这类的视频或者文字图片之类的。