戒色几天频繁遗精

兄弟，记得多学习传统文化来修心（寿康宝鉴、了凡四训），戒色核心在于修心！千万不要靠毅力硬戒，硬戒只会导致失败，然后陷入恶性循环的怪圈！另外戒色一个是长期的过程，不是一蹴而就的，学习不能松懈，也要戒骄戒躁。对治不好的念头可以念佛号或者断念口诀；对治遗精可以每天坚持散步或者慢跑来锻炼膀胱经和肾经，加油！

频繁遗精恢复
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吉祥卧，再睡早一点比如十点，严重的也可以看中医调理

可以再观察一段时间
要是继续遗精
去正规医院看看中医
要是没有恢复正常
去我主页看看公益贴《遗精异常的中医分析》
能帮到你