有重开了，感觉找不到jiese状态了

加油，重新开始坚持下去，慢慢会成功

多学习戒色文章，加油

南无药师琉璃光如来
南无药师琉璃光如来
南无药师琉璃光如来

兄弟不要灰心没有谁能一次就成功jiese的既然pojie了那就找是什么原因pojie的总结经验吸取教训 下次不要犯同样的错误 重拾信心继续jiese 找回状态这个se害人害己 早日戒掉我们才能重获新生 加油！

现在无聊就多学习戒色文章，多总结，可以写笔记，可以帮家里做的点事，尽量让自己少闲，一闲就无聊，无聊就会乱想，乱想可能就会导致有欲望，所以让自己忙起来，落实戒色日课