如何克服频繁遗精

天天固肾功  固***  一点仑用都没有

加油

Yy是会松动精关的，断丫丫必须快准狠，建议使用不净现加白骨观加断念口诀，断除欲望和贪恋心，另外一定要注意情绪调整运动，阅读，电影，心理暗示。化解过忧过虑的心态。坚持每天做固肾功，数量循序渐进，要找到大腿后侧的拉紧感，另外QQ音乐和网易云音乐都可以听戒为良药。但QQ音乐的不全，网易云还可以听别的戒色录音

度人就是度己