到底该如何长久戒色，来自考研人的困惑

你应该没有百分百实施自己的计划

我是一名学生 戒色有几年了 所以发表一下我的意见 我认为学习目标是一定要有规划的 并且要劳逸结合的来 懂得分配时间 第一是休息 第二是学习 第三就是零零碎碎的日常 不要一个人在出租屋里面 可以去学习气氛强烈的地方 例如图书馆 自习室 等……或者去咖啡厅 总之不能独处 因为心思没有稳定下来的话 会被你的欲望所干扰的 可以报个健身房 学习之余去跑跑步洗个澡这样对你学习压力也有所帮助

试试念佛修心