身体差的不行～病也多～

知道了不去改过有什么用呢

快感就那么几秒钟，
但是带给你身体的负担和伤害是真实存在的，还有心灵上的负罪感和后悔也是真实存在的，为了那几秒的快感，毁掉自己一生的幸福生活，也导致自己的家人也遭受到无妄之灾，这样做真的值得吗
选择对抗生活平庸方式的方法有很多种，但是偏偏选择最低级的一种，
可以当个看笑话的人，一划而过，
但是更希望，从悬崖边上拉回几个迷途知返的人！

这些成瘾性的东西不是靠自制力，毅力就能戒除的。
都需要不断学习认识认同这些习惯带来的危害，下定决心戒除，在此基础上专业系统的学习相关知识，提高觉悟，慢慢积累，到一定程度是能戒除的。
之后，身体虽还有症状，但至少不至于持续恶化，注重养生，该看医生看医生，慢慢就恢复了。
加油！

也可以学习fo法，参加观音
咒共修，通过fo力的加持，戒掉这些不良行为。

加油戒色，会好起来的