磨床怎么办？

潜意识还是内心黄毒、只是表面清除了、多学习慢慢的就会好，每天500变 念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无

首先不能再白天意识清醒的时候有任何邪淫的行为了，不能接触黄源，这非常重要，可以控制一下，自己比如晚上入睡前潜意识当中要想自己不要磨床，可以吉祥卧睡姿

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先坚持戒色，净化自己的思想，多看戒色文章，学习系统戒色方法，看精品贴等，学习前辈经验，练习断念口诀，远离黄源，行正理做正事，多感恩多忏悔，孝顺父母，行善积德

多多洗脑吧，改变你的潜意识